小米百合粥通常具有健脾养胃、养阴润肺、宁心安神等功效，还具有改善消化不良、失眠多梦、精神萎靡等作用，但需要注意食物不能代替药物。
1、健脾养胃
小米百合粥中的小米味甘，性平，归脾、胃、肾经，具有健脾和胃的功效，可以用于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。而百合味甘、性寒，归心、肺经，具有养阴润肺的功效，也可以用于改善肺阴虚引起的咳嗽、咳痰、咯血、胸闷、气短等不适症状。因此，小米百合粥具有健脾养胃的功效。
2、养阴润肺
百合具有养阴润肺的功效，可以用于改善阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸等不适症状。小米百合粥也具有养阴润肺的功效。
3、宁心安神
百合具有宁心安神的功效，可以用于改善阴虚有热引起的失眠多梦、心悸、头晕等不适症状。小米百合粥也具有宁心安神的功效。
除此之外，还具有滋补肝肾、清心安神等功效。但是要注意食物不能代替药物，如果患者存在不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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