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黑米百合银耳粥的作用与功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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黑米、百合、银耳粥具有润肺止咳、清心安神、补脾开胃等功效。首先百合可以起到润肺止咳、清心安神的作用，一般用于治疗呼吸系统疾病、慢性呼吸系统疾病导致的咳嗽、咳痰、痰中带血等症状。其次银耳是菌中之王，可以起到补脾开胃的功效。此外黑米中含有钾、镁等矿物质，有利于控制血压，减少患心脑血管疾病的风险。
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2022-08-27 浏览100次
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