枸杞莲子粥具有补肾益精、养心安神、滋补肝肾、健脾养胃、润燥滑肠等功效作用。由于枸杞和莲子均属于中药材，对于滋补身体有良好的效果，但长期或过量食用可能会引起上火，因此建议在医生指导下使用。
1.补肾益精
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效；莲子则能补脾止泻、益肾涩精。两者合用可增强补肾益精的作用。对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状有一定的缓解效果。
2.养心安神
枸杞和莲子都含有一定的营养成分，如蛋白质、维生素等，这些物质能够滋养神经元细胞，从而达到镇静安神的效果。适用于因心火旺盛引起的心烦不宁、失眠多梦等情况。
3.滋补肝肾
枸杞入肝经和肾经，有平抑肝阳、清肝明目以及滋补肝肾的功效；而莲子归心经、脾经和肾经，能补脾止泻、固精止带、益肾涩精。二者配伍有助于加强滋补肝肾的作用。对于肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、须发早白、遗精滑精等问题有益处。
4.健脾养胃
枸杞入肝经，性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效；莲子入心、脾、肾三经，其味甘、性平，具有补脾止泻、益肾涩精的作用。两药合用可以起到健脾养胃的作用。对于脾胃虚弱导致的食欲减退、消化不良等症状具有改善作用。
5.润燥滑肠
枸杞和莲子都有一定的滋阴润燥作用，能够帮助改善肺燥干咳、口干舌燥等症状。可用于治疗因肺燥引起的咳嗽、痰少难咯等症状。
需要注意的是，由于枸杞莲子粥性质偏温，因此不宜长期大量食用，以免引起上火症状。此外，对于存在高血压、高血糖等疾病的人群而言，应谨慎食用或咨询医生意见。
1.补肾益精
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效；莲子则能补脾止泻、益肾涩精。两者合用可增强补肾益精的作用。对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状有一定的缓解效果。
2.养心安神
枸杞和莲子都含有一定的营养成分，如蛋白质、维生素等，这些物质能够滋养神经元细胞，从而达到镇静安神的效果。适用于因心火旺盛引起的心烦不宁、失眠多梦等情况。
3.滋补肝肾
枸杞入肝经和肾经，有平抑肝阳、清肝明目以及滋补肝肾的功效；而莲子归心经、脾经和肾经，能补脾止泻、固精止带、益肾涩精。二者配伍有助于加强滋补肝肾的作用。对于肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、须发早白、遗精滑精等问题有益处。
4.健脾养胃
枸杞入肝经，性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效；莲子入心、脾、肾三经，其味甘、性平，具有补脾止泻、益肾涩精的作用。两药合用可以起到健脾养胃的作用。对于脾胃虚弱导致的食欲减退、消化不良等症状具有改善作用。
5.润燥滑肠
枸杞和莲子都有一定的滋阴润燥作用，能够帮助改善肺燥干咳、口干舌燥等症状。可用于治疗因肺燥引起的咳嗽、痰少难咯等症状。
需要注意的是，由于枸杞莲子粥性质偏温，因此不宜长期大量食用，以免引起上火症状。此外，对于存在高血压、高血糖等疾病的人群而言，应谨慎食用或咨询医生意见。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
人参固本口服液
四子填精胶囊
盐酸达泊西汀片
