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玉米油油的功效与作用和副作用

发病时间:不清楚

病情描述:玉米油油的功效与作用和副作用

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医生回答

玉米油具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助降血脂等功效与作用,但如果过量食用,可能会引起肥胖、消化不良、腹泻等副作用。

1、功效与作用

玉米油中含有丰富的维生素、亚油酸、谷物醇、维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分,患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质,还可以促进机体的新陈代谢,有利于身体健康。玉米油中含有丰富的亚油酸,可以促进患者的大脑发育,还可以在一定程度上促进患者的视网膜发育,有利于改善视力。玉米油中含有丰富的维生素E,可以促进患者体内的脂肪代谢,还可以在一定程度上减少脂肪在体内的堆积,有利于辅助减肥。玉米油中含有丰富的维生素A,可以促进患者眼部神经的发育,还可以在一定程度上缓解视力疲劳。玉米油中含有丰富的维生素B2,可以促进患者体内的新陈代谢,有利于患者体内的营养均衡。

2、副作用

玉米油中含有大量的脂肪,如果患者过量食用,可能会导致体内脂肪堆积过多,容易引起肥胖的情况。玉米油中含有丰富的膳食纤维,如果患者过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹泻、腹胀等不适症状。玉米油中含有大量的油脂,如果患者过量食用,可能会导致体内油脂摄入过多,容易引起消化不良的情况。

需要注意的是,对玉米油过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外,患者在食用玉米油的同时,还可适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,还可以增强抵抗力。如果患者食用玉米油后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-12-13 17:04 举报

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