39问医生

吃牛肺的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃牛肺可以起到补充营养、提高身体免疫力的作用,但需要注意食用量,避免对身体健康造成影响。

牛肺属于一种营养价值比较高的食物,里面含有大量的维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分。适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。另外,如果存在缺铁性贫血的情况,适当食用牛肺以后,还可以补充身体所需要的铁元素,从而促进血红蛋白的生成,对补血有一定的帮助作用。虽然牛肺的好处有很多,但是里面的胆固醇含量比较高,吃过多以后,可能会使体内的胆固醇含量有所升高。甚至也有可能会诱发高脂血症等疾病,从而给身体带来损伤。

在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如大米粥、水果沙拉、凉拌黄瓜等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、五花肉等,以免加重病情。

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2022-08-25 浏览100
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