可使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。可以做下面几个方面的锻炼，比如说开始训练时依次仰身、抬臂、弯腰、双手努力够地，但是双手只能勉强挨到膝盖下方，于是加大力度，双手慢慢下移，调整呼吸，双手尽量触到地板。
39问医生
腰骨质增生要做什么运动
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2021-12-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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