清理牙结石可以采取龈上洁治术、龈下刮治术、喷砂洁牙、超声波洁牙、激光洗牙等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.龈上洁治术
龈上洁治术通常由口腔专业人员使用特殊工具如探针、刮匙等清除位于牙齿颈部及表面的软硬组织沉积物。此手术能有效移除牙菌斑及微粒子层，改善口腔卫生并减少因菌斑积聚导致的牙周病风险。
2.龈下刮治术
龈下刮治术通常由口腔医生操作，在局部麻醉下深入至龈下区域，使用专用器械刮除硬化的牙石和菌斑。该措施旨在彻底清洁难以到达的深部菌斑和结石堆积，预防牙周炎等严重口腔问题发生。
3.喷砂洁牙
喷砂洁牙利用高速气流将特制颗粒喷射到牙齿表面，去除浅表性污垢和色素沉着。该技术通过物理摩擦作用帮助分解并移除顽固性牙石及软化变色层，同时不会对牙釉质造成损伤。
4.超声波洁牙
超声波洁牙是利用高频振动产生的超声波震荡效应配合水流冲洗来去除牙石的方法。该技术能够高效地破碎并剥离附着于牙齿上的硬质钙化物质，并且具有温和舒适的特点。
5.激光洗牙
激光洗牙是一种无创的牙石去除方式，通过高能量激光束精确加热特定部位以分离软硬组织。该技术优势在于减少术后感染风险以及提高患者体验感受；但需注意控制好激光强度以防灼伤软组织。
无论选择哪种清洁手段，都要定期回访以评估效果并调整后续治疗计划。建议患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，饭后漱口，早晚刷牙，定期去医院做检查，以免出现不适的症状。
1.龈上洁治术
龈上洁治术通常由口腔专业人员使用特殊工具如探针、刮匙等清除位于牙齿颈部及表面的软硬组织沉积物。此手术能有效移除牙菌斑及微粒子层，改善口腔卫生并减少因菌斑积聚导致的牙周病风险。
2.龈下刮治术
龈下刮治术通常由口腔医生操作，在局部麻醉下深入至龈下区域，使用专用器械刮除硬化的牙石和菌斑。该措施旨在彻底清洁难以到达的深部菌斑和结石堆积，预防牙周炎等严重口腔问题发生。
3.喷砂洁牙
喷砂洁牙利用高速气流将特制颗粒喷射到牙齿表面，去除浅表性污垢和色素沉着。该技术通过物理摩擦作用帮助分解并移除顽固性牙石及软化变色层，同时不会对牙釉质造成损伤。
4.超声波洁牙
超声波洁牙是利用高频振动产生的超声波震荡效应配合水流冲洗来去除牙石的方法。该技术能够高效地破碎并剥离附着于牙齿上的硬质钙化物质，并且具有温和舒适的特点。
5.激光洗牙
激光洗牙是一种无创的牙石去除方式，通过高能量激光束精确加热特定部位以分离软硬组织。该技术优势在于减少术后感染风险以及提高患者体验感受；但需注意控制好激光强度以防灼伤软组织。
无论选择哪种清洁手段，都要定期回访以评估效果并调整后续治疗计划。建议患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，饭后漱口，早晚刷牙，定期去医院做检查，以免出现不适的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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