清理牙结石比较好。
牙结石是指沉积在牙齿或修复体表面上已钙化或正在钙化的菌斑及软垢。牙结石是牙龈炎和牙周炎的重要病因。牙结石的存在可引起牙龈和牙周组织病变。清理牙结石是预防牙龈炎和牙周炎的重要措施。
牙结石的成分主要是钙，因此去除牙结石的过程中需要使用高频的超声波振动。超声波的振动可以将牙结石震碎，并且使其脱落。此外，还可以使用刮治器或洁牙器去除牙齿上的牙结石。去除牙结石后，还可以进行牙齿抛光，以保持牙齿表面的光滑。
建议患者日常生活中注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。同时，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重牙结石的症状。
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