夜里痛经痛到睡不着觉可以考虑热敷腹部、针灸疗法、口服止痛药、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷腹部
睡前使用热水袋或者暖宝宝贴敷于小腹部位，也可以用毛巾蘸取适量的热水后拧干，然后放在下腹处热敷。通过局部加温的方法能够促进血液循环，从而缓解疼痛的症状。
2.针灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位，在专业人士操作下进行针灸。上述穴位针灸可起到活血化瘀的作用，有助于改善痛经的现象。
3.口服止痛药
患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。这类药物具有解热镇痛的功效，能有效减轻痛经引起的不适感。
4.非甾体抗炎药
如果痛经比较严重，则需要遵医嘱服用吲哚美辛肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。此类药物也具有一定的止痛效果，但不宜长期大量服用。
5.肌肉松弛剂
如果以上方法效果不佳，可在医师指导下使用盐酸替扎尼定片、氟哌利多片等药物缓解肌肉紧张状态。此法适用于因子宫收缩过度导致的剧烈痛经，可降低子宫肌层兴奋性，缓解痉挛性疼痛。
建议患者平时注意保暖，尤其是月经期间，以免加重痛经症状。同时保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律运动等，也有助于改善痛经症状。
1.热敷腹部
睡前使用热水袋或者暖宝宝贴敷于小腹部位，也可以用毛巾蘸取适量的热水后拧干，然后放在下腹处热敷。通过局部加温的方法能够促进血液循环，从而缓解疼痛的症状。
2.针灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位，在专业人士操作下进行针灸。上述穴位针灸可起到活血化瘀的作用，有助于改善痛经的现象。
3.口服止痛药
患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。这类药物具有解热镇痛的功效，能有效减轻痛经引起的不适感。
4.非甾体抗炎药
如果痛经比较严重，则需要遵医嘱服用吲哚美辛肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。此类药物也具有一定的止痛效果，但不宜长期大量服用。
5.肌肉松弛剂
如果以上方法效果不佳，可在医师指导下使用盐酸替扎尼定片、氟哌利多片等药物缓解肌肉紧张状态。此法适用于因子宫收缩过度导致的剧烈痛经，可降低子宫肌层兴奋性，缓解痉挛性疼痛。
建议患者平时注意保暖，尤其是月经期间，以免加重痛经症状。同时保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律运动等，也有助于改善痛经症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
