39问医生

夜里脚冰冷感觉没地方放睡不着觉

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
女性手脚冰凉这个是常见的原因，因为女性血气不足，冬天冷的很，当然是手脚冰凉。晚上睡觉之后，人钻进被子脚都不敢伸直。这种情况也很容易解决，首先在被子里放一个热水袋就行了。平时注意锻炼，睡前泡个热水脚搓脚板心，这样脚是能够发热的。睡起来也安稳。
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2023-03-09 浏览100次
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