39问医生

脱发严重要吃什么维生素才长头发

张建波皮肤科副主任医师

牡丹江市妇幼保健院三级甲等

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脱发严重可以吃维生素B6、维生素B2、维生素B12等维生素。
1、维生素B6
维生素B6可以抑制油脂分泌，促进头发生长。
2、维生素B2
维生素B2可以促进细胞代谢，防止头发脱落。
3、维生素B12
维生素B12可以促进血液循环，改善毛囊的营养，促进头发生长。
除上述维生素外，还可以遵医嘱服用维生素E、维生素D等维生素。另外，还可以遵医嘱外用米诺地尔酊等药物，也可以促进头发生长。日常生活中要注意休息，不要熬夜，以免加重脱发症状。

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2021-07-22 浏览100次

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