白头发多吃黑芝麻一般是有用的，但是需要注意适量即可。
黑芝麻属于一种中药材，其味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠等功效，可以用于改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。白头发可能是由于遗传、精神压力过大、营养不良等原因所引起的，此时适量吃黑芝麻一般可以起到改善作用，需要注意的是，黑芝麻中含有一定的脂肪，吃过多可能会导致身体出现不适症状，所以需要适量食用。
此外，对于白头发的患者，建议及时就医，根据引起的病因进行对症治疗。对于遗传因素所引起的白头发，可以通过染发的方式改善，对于精神压力过大所引起的白头发，可以通过释放压力的方式进行改善，对于营养不良所引起的白头发，可以通过多吃富含维生素的食物进行改善，比如黑芝麻、黑豆等。必要时，患者也可以在医生的指导下通过服用乌金丸、天麻首乌片等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
小儿七星茶颗粒
右旋糖酐铁分散片
