长期适量食用胶原蛋白肽粉安全，但需注意适量 。胶原蛋白肽粉是从动物源性胶原蛋白中提取的，富含氨基酸，可以被人体吸收利用。适量摄入可以促进皮肤、关节和骨骼的健康。然而，过量摄入可能会导致消化不良或其他不良反应，因此在长期使用时需要控制摄入量。
39问医生
胶原蛋白肽粉可以长期吃吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-07-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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