39问医生

孕妇失眠严重每晚都无法入睡怎么办

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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孕妇失眠严重建议适当增加运动量，保持规律饮食。睡觉前可以喝热牛奶，注意监测血压、血糖。同时考虑服用一些中药制剂进行调理，也可以吃一些食物，如红枣莲子汤等以调理情绪，改善睡眠。孕妇在怀孕期间体内雌激素分泌增加，导致反复出现失眠、焦虑、紧张等症状，这是由于交感神经刺激所致。长期失眠易影响孕妇本身和胎儿的正常发育。建议患者及时进行调理，避免影响胎儿生长。

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2021-08-26 浏览100次

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