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孕妇失眠怎么快速入睡？

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
咨询
能够引起孕妇失眠的因素是有很多的，首先需要找到病因，看是什么原因引起孕妇出现失眠的现象，然后根据病因来针对性的调理。平时的时候可以多做一些比较舒缓心情的事情，或者是多听一些舒缓心情的音乐。如果是床睡着不舒服的话，可以买一些专用的孕妇垫来垫着睡觉。
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2019-08-09 浏览100次
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