重度脂肪肝一般可以做跑步、跳绳、游泳、骑自行车、打太极拳等运动。
1、跑步
跑步可以促进身体的新陈代谢，有助于减肥，还可以促进身体内脂肪的消耗，从而达到减肥的效果，而重度脂肪肝的患者可以适当进行跑步，有助于缓解病情。
2、跳绳
跳绳是一种有氧运动，在跳绳的过程中可以促进身体内脂肪的消耗，还可以促进身体内血液循环，能够有效改善重度脂肪肝引起的肝区疼痛、身体乏力等不适症状。
3、游泳
游泳是一种全身性运动，可以消耗身体内多余的脂肪，还可以促进身体内水分的代谢，有助于减轻重度脂肪肝引起的身体乏力、食欲减退等不适症状。
4、骑自行车
骑自行车是一种有氧运动，可以促进身体内脂肪的消耗，还可以促进身体内血液循环，有助于重度脂肪肝的病情恢复。
5、打太极拳
打太极拳可以促进身体内的血液循环，还可以促进身体内多余的脂肪消耗，有助于减轻重度脂肪肝引起的肝区疼痛、身体乏力等不适症状。
需要注意的是，运动只可以起到辅助治疗的作用，患者还需要在医生指导下服用辛伐他汀、阿托伐他汀等药物进行治疗。同时，患者还需要注意合理膳食，避免食用高脂肪食物，如肥肉、猪油等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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