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孕妇可以吃生抽蚝油料酒吗

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
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孕妇可以适量食用生抽、蚝油、料酒等。生抽富含铁元素，适量摄入生抽，可以为孕妇补充铁元素。蚝油里面含有大量丰富的锌物质，对于孕妇如果缺锌，能够食用蚝油进行补充。在孕期经常会出现食欲不振的情况下，适当地食用含有料酒的菜肴，也可以起到促进食欲的效果。建议孕妇避免过多食用调味料，清淡饮食。
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2021-10-02 浏览100次
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