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男生脸太瘦凹进去怎么增肥

邓恒 烧伤整形科 主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院 三级甲等
咨询
男生脸太瘦凹进去一般通过多运动、多吃营养的食物等方法来增肥。首先应该注意更多地锻炼，通过增加肌肉组织来增加体重。此外注意多吃肉类、鸡蛋、牛奶、大米等富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物，这些都是用来合成自身脂肪组织和蛋白质。此外应注意排除病理性体重减轻，可以做甲功三项和空腹血糖监测。
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2022-08-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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