萝卜皮局部外敷、热敷、按摩等治疗措施可用于缓解冻疮。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.萝卜皮局部外敷
将新鲜萝卜洗净后切成薄片，然后将切好的萝卜片贴于患处，每次可连续敷30分钟左右。因为萝卜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素，这些营养物质能够促进皮肤的新陈代谢，从而起到辅助治疗的作用。
2.热敷
取适量温热水浸湿毛巾，拧干后敷于患处，间隔5分钟后重新浸湿毛巾并继续热敷，直至肿胀减退为止。热敷能扩张血管，改善局部血液循环，缓解因寒冷导致的组织缺氧状态，减轻水肿及疼痛症状。
3.按摩
患者可使用双手对受冻部位进行轻柔地揉搓或按压，每日数次，每次持续约10分钟。通过促进血液循环来帮助恢复受损组织，进而达到止痒效果；同时还能舒缓紧张情绪，使人感到放松。
此外，对于冻疮患者而言，保暖是预防的关键所在。建议穿戴透气性好且紧贴身体的衣物，如棉质内衣裤，以减少寒冷空气直接接触皮肤的机会。
1.萝卜皮局部外敷
将新鲜萝卜洗净后切成薄片，然后将切好的萝卜片贴于患处，每次可连续敷30分钟左右。因为萝卜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素，这些营养物质能够促进皮肤的新陈代谢，从而起到辅助治疗的作用。
2.热敷
取适量温热水浸湿毛巾，拧干后敷于患处，间隔5分钟后重新浸湿毛巾并继续热敷，直至肿胀减退为止。热敷能扩张血管，改善局部血液循环，缓解因寒冷导致的组织缺氧状态，减轻水肿及疼痛症状。
3.按摩
患者可使用双手对受冻部位进行轻柔地揉搓或按压，每日数次，每次持续约10分钟。通过促进血液循环来帮助恢复受损组织，进而达到止痒效果；同时还能舒缓紧张情绪，使人感到放松。
此外，对于冻疮患者而言，保暖是预防的关键所在。建议穿戴透气性好且紧贴身体的衣物，如棉质内衣裤，以减少寒冷空气直接接触皮肤的机会。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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