牙龈出血、牙龈萎缩可以通过补充维生素C、使用含氟牙膏、定期洗牙、龈下刮治、超声波洁牙等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补充维生素C
通过口服维生素C片剂或食用富含维生素C的食物来增加体内维生素C含量。维生素C具有强化牙龈组织、促进其愈合作用的功效，有助于缓解因维生素缺乏导致的牙龈脆弱易出血及萎缩现象。
2.使用含氟牙膏
选择含有适量氟化物成分的牙膏，在每次刷牙时按照产品说明书指示合理使用。氟化物能够增强牙齿表面矿物质结构稳定性，并促进矿化修复受损区域；对于轻微至中度的牙龈问题有积极作用。
3.定期洗牙
每半年至一年到正规口腔医疗机构由专业医师进行深度清洁。洗牙可有效清除菌斑结石等致病因子，预防龋齿及牙周病发生发展；对改善口气、维持牙周健康也有显著效果。
4.龈下刮治
由经过培训的牙医执行，通常需要分几次完成，在局部麻醉下进行。龈下刮治是一种去除位于牙龈下方深层细菌和牙石的方法，这些部位难以通过日常刷牙和牙线清理干净。它可以减少炎症并防止进一步的骨质丧失。
5.超声波洁牙
利用高频振动和流动喷砂技术彻底清洁牙齿表面和深入牙缝中的食物残渣和软垢。超声波洁牙能有效地分解并排出牙结石，同时还能刺激牙龈血液循环，帮助减轻红肿和出血问题。
建议患者平时注意口腔卫生，饭后及时漱口，每天至少刷两次牙，每次不少于三分钟，夜间刷牙更重要。此外，还要定期去医院做检查，以便及时发现并处理口腔问题。
1.补充维生素C
通过口服维生素C片剂或食用富含维生素C的食物来增加体内维生素C含量。维生素C具有强化牙龈组织、促进其愈合作用的功效，有助于缓解因维生素缺乏导致的牙龈脆弱易出血及萎缩现象。
2.使用含氟牙膏
选择含有适量氟化物成分的牙膏，在每次刷牙时按照产品说明书指示合理使用。氟化物能够增强牙齿表面矿物质结构稳定性，并促进矿化修复受损区域；对于轻微至中度的牙龈问题有积极作用。
3.定期洗牙
每半年至一年到正规口腔医疗机构由专业医师进行深度清洁。洗牙可有效清除菌斑结石等致病因子，预防龋齿及牙周病发生发展；对改善口气、维持牙周健康也有显著效果。
4.龈下刮治
由经过培训的牙医执行，通常需要分几次完成，在局部麻醉下进行。龈下刮治是一种去除位于牙龈下方深层细菌和牙石的方法，这些部位难以通过日常刷牙和牙线清理干净。它可以减少炎症并防止进一步的骨质丧失。
5.超声波洁牙
利用高频振动和流动喷砂技术彻底清洁牙齿表面和深入牙缝中的食物残渣和软垢。超声波洁牙能有效地分解并排出牙结石，同时还能刺激牙龈血液循环，帮助减轻红肿和出血问题。
建议患者平时注意口腔卫生，饭后及时漱口，每天至少刷两次牙，每次不少于三分钟，夜间刷牙更重要。此外，还要定期去医院做检查，以便及时发现并处理口腔问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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