左腿膝盖上方十公分左右里面酸疼多考虑是剧烈运动引起的，也可能是缺钙、骨关节炎、滑囊炎、半月板损伤等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，可促进血液循环，有利于症状的改善。
2、缺钙
如果长期挑食、偏食，可能会导致机体摄入的营养元素不足，出现缺钙的情况。当身体缺钙时，可能会出现骨质疏松、肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、排骨汤等。
3、骨关节炎
骨关节炎是一种常见的慢性疾病，多表现为局部疼痛、压痛、关节肿大或畸形等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过关节融合术进行治疗。
4、滑囊炎
如果长期受到慢性损伤，可能会使滑囊受到刺激，从而出现局部红肿、灼热感、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
5、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会使半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等现象。患者可以通过半月板成形术进行治疗，也可以通过石膏外固定的方式进行改善。
除此之外，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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