39问医生

经常吃大米会发胖吗

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

咨询

经常吃大米可能导致发胖，因为大米含有碳水化合物，过量摄入可能导致体重增加。
碳水化合物是人体主要的能量来源，但摄入过多会转化为脂肪储存，从而增加体重。因此，虽然大米是一种健康的主食，但控制摄入量对于维持健康的体重至关重要。

66

2024-09-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品