39问医生

经常吃大米会发胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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经常吃大米可能导致发胖,因为大米含有碳水化合物,过量摄入可能导致体重增加。
碳水化合物是人体主要的能量来源,但摄入过多会转化为脂肪储存,从而增加体重。因此,虽然大米是一种健康的主食,但控制摄入量对于维持健康的体重至关重要。
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2024-09-25 浏览100
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