39问医生

甘油三酯高可以吃鸡蛋不

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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甘油三酯高的患者可以适量吃鸡蛋,但不宜过量。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,适量食用可为身体提供营养。但鸡蛋黄中含有较高的胆固醇,过多摄入可能导致血脂进一步升高,因此需要控制摄入量。
除了鸡蛋外,患者还可以适当进食燕麦等粗粮以及新鲜蔬菜水果,有助于促进胃肠蠕动,进而辅助降低血脂水平。
对于甘油三酯升高的患者来说,饮食调整是关键,建议减少高糖、高脂食物的摄入,并增加有氧运动,以改善代谢状态。
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2024-05-11 浏览100
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