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甘油三酯高可以吃鸡蛋么
邓洪容
副主任医师
三甲
中山大学附属第三医院
内分泌科
甘油三酯高的患者可以适量食用鸡蛋。
鸡蛋富含优质蛋白质，适量食用有助于补充营养，促进新陈代谢，改善机体状态。但需注意控制摄入量，因为鸡蛋黄中含有一定量的胆固醇，过多摄入可能会加重病情。
除了鸡蛋外，患者还可以适当进食燕麦、荞麦等粗粮以及新鲜蔬菜，这些食物含有丰富的膳食纤维，能够延缓碳水化合物的吸收速度，有利于稳定血脂水平。
对于甘油三酯升高的患者来说，饮食调整至关重要。建议减少高糖、高脂食物的摄入，增加运动量，并定期监测血脂水平，以确保甘油三酯保持在正常范围内。