月子里可以喝安慕希酸奶，但一定要注意适量。
安慕希酸奶是一种酸奶，主要原料有纯牛奶、有益菌等，含有丰富的蛋白质、乳酸菌、钙元素等营养成分。月子期间产妇身体比较虚弱，适量喝酸奶可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体的恢复。但由于酸奶中含有一定量的乳酸菌，如果过多饮用，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而出现腹泻、腹痛等症状，也可能会导致恶露增加，因此一定要注意适量饮用。
月子期间产妇要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体的恢复。另外，产妇还要注意做好保暖措施，避免受凉。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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