39问医生

多种维生素b片可以减肥吗

谭为 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
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多种维生素B片可以辅助减肥,但不能单纯依赖于它来达到减肥效果。
维生素B族在体内参与能量代谢,有助于脂肪的分解和利用,从而间接促进减肥。但减肥是一个综合性的过程,需要结合合理的饮食控制和适量的运动才能有效。单纯依靠维生素B片减肥可能会导致营养不均衡,对身体健康造成负面影响。因此,在减肥过程中,应综合考虑多种因素,避免过度依赖单一的维生素B片。
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2024-09-25 浏览100
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