39问医生

西瓜吃多了会不会长胖

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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西瓜过量摄入可能导致体重增加。
西瓜虽然含有丰富的水分和纤维,但同时也含有一定的糖分和热量。如果过量摄入,特别是对于已经处于超重或肥胖状态的人来说,可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。因此,虽然西瓜是一种健康的水果,但也要适量食用,避免过量摄入。
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2024-09-25 浏览100
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