饭后吃葡萄会长胖吗

陈慧敏主任医师三甲

广州市妇女儿童医疗中心营养科

饭后适量食用葡萄不会导致体重增加。
葡萄富含水分和膳食纤维，有助于促进消化和饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入。此外，葡萄中的天然糖分可以提供能量，但不会直接转化为脂肪储存。因此，只要控制葡萄的摄入量，并结合适当的运动，就不会导致体重增加。

2024-09-25 14:23 举报

就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

晚饭后能吃葡萄吗

晚饭后适量吃葡萄有益健康。葡萄富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于消化和促进新陈代谢。但需要注意的是，葡萄属于凉性水果，过量食用可能导致胃部不适，因此在晚饭后适量食用为宜。此外，对于有胃寒、腹泻

2024-09-25

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