晚上睡前吃葡萄会长胖吗

陈慧敏主任医师三甲

广州市妇女儿童医疗中心营养科

晚上睡前吃葡萄可能导致发胖。
葡萄含有较高的糖分和热量，如果在睡前大量摄入，没有进行足够的运动消耗，这些多余的热量可能会转化为脂肪储存于体内，从而导致体重增加。因此，为了避免发胖，建议在睡前控制葡萄的摄入量，并结合适当的运动。

2024-09-25 18:14 举报

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就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

晚上可以吃葡萄会胖吗

晚上适量吃葡萄一般不会胖。葡萄富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于消化和代谢，不会导致过多的热量摄入。然而，如果晚上过量食用葡萄，同时摄入高热量的食物，可能会导致体重增加。因此，控制葡萄的摄入量，

2024-09-25

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