2024-09-25 496人阅读
问题描述: 弯腰抱腿锻炼会对腰椎盘有损伤吗
医生回答(1)
凌钦杰 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 脊柱外科
病情分析:弯腰抱腿锻炼可能损伤腰椎盘。这是因为该动作要求腰部处于弯曲状态,同时腿部需要向后弯曲,这会增加腰椎的压力,长期或不正确的执行可能导致腰椎盘受到损伤。因此,在进行弯腰抱腿锻炼时,应确保姿势正确,并避免过度弯曲或扭曲腰部。
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