从小锻炼通常不会影响身高，但应确保运动量适宜以支持正常的生长发育。
适当的体育活动可以增强体质、提高免疫力，并促进生长激素的分泌，有利于身高的增长；而过度的运动可能会导致身体疲劳，甚至损伤关节软骨，影响身高的增长。
如果儿童存在生长激素缺乏症或染色体异常等疾病，则可能因内分泌功能紊乱而影响身高增长。
在考虑孩子身高问题时，应注意营养均衡与充足睡眠，避免过度训练造成的压力反应，从而更好地支持孩子的健康成长。
适当的体育活动可以增强体质、提高免疫力，并促进生长激素的分泌，有利于身高的增长；而过度的运动可能会导致身体疲劳，甚至损伤关节软骨，影响身高的增长。
如果儿童存在生长激素缺乏症或染色体异常等疾病，则可能因内分泌功能紊乱而影响身高增长。
在考虑孩子身高问题时，应注意营养均衡与充足睡眠，避免过度训练造成的压力反应，从而更好地支持孩子的健康成长。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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