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烟酸和叶酸属于脂溶性维生素吗
汤栩文
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
妇产科
烟酸为脂溶性维生素，而叶酸为水溶性维生素，两者性质不同。
烟酸和叶酸在生物体内有着不同的作用和代谢方式。烟酸是脂溶性维生素，通常储存在脂肪组织中，在体内需要较长的时间才能被消耗掉，因此过量摄入可能会导致中毒。而叶酸则是水溶性维生素，易溶于水，摄入后很快会被身体利用，不会在体内积累。此外，由于叶酸在碱性环境中不稳定，容易被破坏，因此在烹饪过程中应尽量减少碱性物质的使用。
如果患者本身存在某些疾病或正在服用特定药物，可能会影响对这两种维生素的吸收和利用，从而影响其效果。
建议定期进行血液检查以监测血清中的烟酸和叶酸水平，并注意饮食均衡，避免单一摄入某种维生素而导致缺乏。