落枕时可以在专业人员指导下进行适当按摩，但需避免过度用力或不当手法。
落枕时局部血液循环不畅，按摩可促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。但需注意避免过度用力或不当手法，以免加重损伤。对于急性期的落枕，应避免按摩，以防进一步损伤。如有基础疾病如颈椎病，应在医生评估后决定是否适合按摩治疗。
如果患者存在严重的颈肩部外伤、骨折等情况，则不宜通过按摩来处理落枕症状，否则可能造成二次伤害。
建议在专业医师指导下进行按摩，特别是对于有基础疾病的患者，以确保安全有效。日常生活中应注意保持正确的睡姿和坐姿，并定期锻炼颈部肌肉，预防落枕的发生。
落枕时局部血液循环不畅，按摩可促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。但需注意避免过度用力或不当手法，以免加重损伤。对于急性期的落枕，应避免按摩，以防进一步损伤。如有基础疾病如颈椎病，应在医生评估后决定是否适合按摩治疗。
如果患者存在严重的颈肩部外伤、骨折等情况，则不宜通过按摩来处理落枕症状，否则可能造成二次伤害。
建议在专业医师指导下进行按摩，特别是对于有基础疾病的患者，以确保安全有效。日常生活中应注意保持正确的睡姿和坐姿，并定期锻炼颈部肌肉，预防落枕的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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