39问医生

米饭血糖高可以吃吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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米饭血糖高的人群可以吃,但需要控制摄入量。
米饭中含有的碳水化合物在体内会转化为葡萄糖,导致血糖升高。少量摄入米饭后,可以通过运动锻炼来降低血糖,因此可以适量食用。
如果患者处于糖尿病急性发作期,则不可以吃米饭,否则可能会引起血糖波动,不利于病情恢复。
对于血糖偏高的患者,在日常生活中应尽量减少或避免食用高糖、高脂食物,如糖果、油炸食品等,以减少血糖升高的风险。
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2024-04-29 浏览100
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