房事男人硬不起来怎么办

房事时男性无法勃起可以尝试生活方式调整、心理疗法、中药调理、西药治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式来提高身体素质，进而提升性功能。适用于因生活压力大、工作繁忙等原因导致性功能下降的情况。
2.心理疗法
通过心理咨询、认知行为疗法等手段帮助患者减轻焦虑、紧张等负面情绪，从而改善性功能障碍。适合于由心理因素引起的勃起功能障碍。
3.中药调理
中医认为勃起困难可能与肾虚有关，因此可以使用补肾益气的中药进行调理。对于存在长期精神压力大、过度疲劳等情况导致的暂时性勃起功能减退有较好的效果。
4.西药治疗
西药通常采用5型磷酸二酯酶抑制剂如西地那非、他达拉非等来增加阴茎血流量，达到助勃的目的。此方法针对大多数男性勃起功能障碍有效，并且快速生效。
5.针灸治疗
针灸能够调节神经系统和内分泌系统功能，改善血液循环，从而辅助勃起功能恢复。针灸可用于治疗因神经损伤或其他器质性疾病导致的勃起功能障碍。
勃起功能障碍可能影响生活质量及关系稳定性。建议患者在专业医生指导下接受相应治疗，同时注意保持健康的生活习惯，如合理饮食、规律运动以及充足睡眠，以利于病情恢复。