三个月没有避孕，还没怀上，可以通过日常生活调理、饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、日常生活调理
如果夫妻双方有一方存在生育困难的情况，可能会影响到正常的受孕。建议双方保持愉悦的心情，避免精神压力过大，可以多听舒缓的音乐进行改善，也可以适当进行慢跑、打羽毛球等体育锻炼，在一定程度上可以提高受孕的概率。
2、饮食调理
在日常生活中，可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、黑芝麻等，在一定程度上也可以促进卵泡的生长，从而提高受孕的概率。
3、适当运动
适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够促进机体的新陈代谢，也可以促进卵泡的生长，在一定程度上还可以提高受孕的概率。
4、药物治疗
如果患者体内存在某些影响怀孕的疾病，如输卵管堵塞、多囊卵巢综合征等，可以在医生指导下服用促进卵泡生长的药物，如枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等，从而改善症状。
5、手术治疗
如果患者存在输卵管堵塞的情况，可以在医生指导下通过输卵管通液术、输卵管造口术等方式进行治疗。如果患者存在多囊卵巢综合征的情况，则可以遵医嘱通过卵巢楔形切除术、腹腔镜卵巢打孔术等方式进行手术治疗。
若患者存在不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
刘芳
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
脑栓通胶囊
永磁旋振治疗仪
注射用尿促卵泡素
