从小到大老是健忘可以考虑药物治疗、脑部训练、生活方式调整等方法进行治疗。
1.药物治疗
可以遵医嘱使用盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等改善认知功能的药物。这些药物通过增加乙酰胆碱的浓度来提高大脑的记忆力。上述药物能够增强神经递质的作用，从而促进记忆形成和巩固，有助于缓解健忘症状。适用于轻度至中度阿尔茨海默病引起的健忘，但需注意可能出现的副作用如恶心、呕吐等。
2.脑部训练
可以通过进行记忆力训练游戏，例如数独、填字游戏等，以锻炼大脑的记忆能力。这种训练方法可以帮助加强大脑的认知功能，提高记忆力，从而减少健忘现象的发生。适合于日常生活中为了提高记忆力而进行的自训练，尤其对于那些希望保持良好认知状态的人群有益。
3.生活方式调整
建议规律作息，保证充足的睡眠时间，同时适当参加户外活动，如散步、慢跑等，以促进血液循环，有利于改善健忘的情况。良好的生活习惯可以提供大脑所需的充足休息和营养，有助于维持正常的认知功能，从而减少健忘的发生。适用于大多数人群，特别是那些希望通过健康的生活方式来改善健忘情况的人。
此外，定期进行体检，包括血液检查和神经系统评估，以排除潜在的疾病因素，如贫血、甲状腺功能减退等，也是必要的。
1.药物治疗
可以遵医嘱使用盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等改善认知功能的药物。这些药物通过增加乙酰胆碱的浓度来提高大脑的记忆力。上述药物能够增强神经递质的作用，从而促进记忆形成和巩固，有助于缓解健忘症状。适用于轻度至中度阿尔茨海默病引起的健忘，但需注意可能出现的副作用如恶心、呕吐等。
2.脑部训练
可以通过进行记忆力训练游戏，例如数独、填字游戏等，以锻炼大脑的记忆能力。这种训练方法可以帮助加强大脑的认知功能，提高记忆力，从而减少健忘现象的发生。适合于日常生活中为了提高记忆力而进行的自训练，尤其对于那些希望保持良好认知状态的人群有益。
3.生活方式调整
建议规律作息，保证充足的睡眠时间，同时适当参加户外活动，如散步、慢跑等，以促进血液循环，有利于改善健忘的情况。良好的生活习惯可以提供大脑所需的充足休息和营养，有助于维持正常的认知功能，从而减少健忘的发生。适用于大多数人群，特别是那些希望通过健康的生活方式来改善健忘情况的人。
此外，定期进行体检，包括血液检查和神经系统评估，以排除潜在的疾病因素，如贫血、甲状腺功能减退等，也是必要的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
左甲状腺素钠片
福乃得维铁缓释片
