每次做什么事情老是健忘，可能与生理因素有关，也可能与阿尔茨海默病、脑萎缩等病理因素有关，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
1、生理因素
随着年龄的增长，脑部功能可能会出现退行性病变，容易出现记忆力减退、思维迟缓等症状。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗。在日常生活中可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，同时也可以多参加体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够增强自身抵抗力。
2、阿尔茨海默病
如果受到家族遗传因素影响，或长期不良的生活习惯，可能会导致脑部神经受到损伤，从而诱发阿尔茨海默病，出现记忆力减退、认知障碍等症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物，如甲钴胺分散片、谷维素片等，能够有效改善症状。此外，也可以积极参加有氧运动，如太极、瑜伽等，对病情也可以起到一定的帮助作用。
3、脑萎缩
如果长期过度饮酒，可能会导致脑部神经受到损伤，诱发脑萎缩，出现记忆力减退、认知障碍等症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物，如甲钴胺分散片、维生素B1片等。同时也可以积极参加有氧运动，如太极、瑜伽等，能够促进血液循环，对病情也可以起到一定的帮助作用。
除此之外，也可能与脑梗死、脑出血等疾病有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
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