39问医生

四季豆属于发物吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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四季豆不属于发物,但食用时需注意适量和观察个人反应。
四季豆富含蛋白质和膳食纤维,但其含有皂素和红细胞凝集素等物质,过量食用或未充分烹饪可能会导致消化不良或过敏反应。因此,在食用四季豆时,应确保充分煮熟,并根据个人体质适量食用,以避免不必要的健康风险。
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2024-09-25 浏览100
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