后背筋膜炎可以通过滚法、按揉法、点按法、拿法、搓法等方式按摩。
1、滚法
患者可以使用手掌大鱼际贴着脊柱的两侧，使用手指指腹，在脊柱的两侧进行滚动，从而达到舒筋通络、活血化瘀的功效。
2、按揉法
按揉法是指使用手指指腹或手掌，在后背筋膜处，顺时针或逆时针进行按揉，可以促进局部血液循环，有利于炎症的消散，从而缓解不适症状。
3、点按法
点按法是指使用手指指腹或手掌，在后背筋膜处，进行点按，从而达到缓解疼痛的目的。
4、拿法
拿法是指使用手指指腹或手掌，在后背筋膜处，进行拿捏，可以促进局部血液循环，有利于炎症的消散，从而缓解不适症状。
5、搓法
搓法是指使用手掌，在后背筋膜处，进行持续揉搓，可以促进局部血液循环，有利于炎症的消散，从而缓解不适症状。
需要注意的是，上述按摩方式需由专业的医生进行操作，以免因操作不当而损伤机体。此外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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