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牛肉加西红柿可以吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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牛肉和西红柿可以一起食用，两者在营养上相互补充，不会产生不良反应。
牛肉富含蛋白质、铁质和B族维生素，而西红柿则含有丰富的维生素C和抗氧化物质。两者结合可以提供全面的营养，同时西红柿中的酸性物质可以促进牛肉中的铁质吸收，有助于改善贫血症状。
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2024-09-25 浏览100次
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