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西红柿牛肉可以一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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西红柿和牛肉可以一起食用，提供全面营养。
西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于增强免疫力和抗氧化能力；而牛肉则含有高质量的蛋白质和必需氨基酸，有助于肌肉生长和修复。两者结合食用，可以提供均衡的营养，满足身体的多种需求。
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2024-09-25 浏览100次
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