膝盖扭到经了，一般是指膝关节扭伤，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式正回来。
1、一般治疗
膝关节扭伤可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。患者可以用冰袋冰敷，72小时后热敷等方式治疗。患者平时要注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累。
2、药物治疗
如果膝关节扭伤后，出现疼痛症状，患者可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。如果出现肿胀症状，可以遵医嘱口服活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物治疗。
3、物理治疗
如果膝关节扭伤后，出现关节活动受限症状，可以通过石膏固定的方式治疗。
4、手术治疗
如果膝关节扭伤后，出现半月板损伤、韧带断裂等情况，可以通过关节镜下半月板成形术、半月板缝合术等方式治疗。
5、康复训练
患者术后可以在医生的指导下进行康复训练，可以防止肌肉萎缩，还可以提高膝关节稳定性。
在日常生活中，患者要注意安全，避免受伤。如果出现膝关节疼痛、肿胀等症状，患者可以到正规医院就诊治疗。
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