睡醒后盆骨弯腰疼痛，可能是睡姿不当、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因所造成的，患者需要根据病因进行治疗。
1、睡姿不当
如果在平时不注意睡姿，长期侧卧睡觉，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、受凉
如果不注意腰部的保暖，导致局部受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至会影响到正常的睡眠。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷腰部的方式进行缓解。
3、腰肌劳损
腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素，导致腰部血液循环减慢，腰部长时间缺血、缺氧，从而出现腰部酸痛或胀痛，劳累后加重。患者可遵医嘱使用依托考昔、塞来昔布等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状，在休息后可缓解，随着病情发展，患者还会出现脊柱弯曲、晨僵等症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也要避免进行剧烈运动。如果患者不适症状加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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