饥饿感入睡可能减肥，但不建议长期。
虽然在饥饿状态下睡眠时，身体会进入休息模式，新陈代谢降低，有助于消耗脂肪。但长期处于饥饿状态会导致营养不良，影响身体健康，甚至可能导致代谢紊乱。因此，为了健康和长期的减肥效果，应避免长期饥饿感入睡。
虽然在饥饿状态下睡眠时，身体会进入休息模式，新陈代谢降低，有助于消耗脂肪。但长期处于饥饿状态会导致营养不良，影响身体健康，甚至可能导致代谢紊乱。因此，为了健康和长期的减肥效果，应避免长期饥饿感入睡。
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