脾虚者可适量饮用原味酸奶，但应避免添加糖分过多的酸奶。
脾虚主要表现为消化不良、食欲不振等症状，而酸奶中的活性乳酸菌有助于改善肠道菌群平衡，促进消化。原味酸奶不含有过多的糖分，适合脾虚人群食用。然而，添加糖分过多的酸奶可能会加重脾虚者的消化负担，因此应谨慎选择。
脾虚主要表现为消化不良、食欲不振等症状，而酸奶中的活性乳酸菌有助于改善肠道菌群平衡，促进消化。原味酸奶不含有过多的糖分，适合脾虚人群食用。然而，添加糖分过多的酸奶可能会加重脾虚者的消化负担，因此应谨慎选择。
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