39问医生

维生素d真的能长高吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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维生素D可以促进骨骼生长,但其效果因人而异,需结合营养和运动。
维生素D缺乏可能导致钙吸收不良,进而影响骨骼发育,但单纯补充维生素D并不能直接导致身高增长。身高主要受遗传和生长激素等因素影响,因此,为了促进身高增长,除了补充维生素D,还应保证均衡饮食和适量运动。
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2024-09-25 浏览100
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