39问医生

没睡好会不会血压高

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
短暂的睡眠不足不会导致血压持续升高。
短期内睡眠质量差,可通过适当的休息得到缓解,一般不会对机体造成较大的影响。但若长时间存在睡眠障碍,则可能会增加患心血管疾病的风险,建议患者及时就诊进行针对性治疗。
长期且严重的睡眠障碍可能导致慢性压力增加,进而引起血压持续上升。此外,遗传、饮食习惯等因素也可能与血压水平有关。
对于睡眠不佳引起的暂时性血压波动,可以通过调整生活习惯来改善症状,如规律作息和适量运动。
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2024-12-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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