柿子吃了发胖吗

陈慧敏 主任医师 三甲
广州市妇女儿童医疗中心 营养科

柿子适量食用不会导致发胖。
柿子含有丰富的维生素和矿物质,适量食用可以提供身体所需的营养。然而,柿子中含有较多的糖分和果胶,过量食用可能会导致糖分摄入过多,从而增加体重。因此,控制柿子的摄入量,避免过量食用,是保持健康体重的关键。

2024-09-25 18:14 举报
营养不良 就诊必看
就诊科室: 营养科
是否医保:
治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000-5000元)
就诊准备: 禁食
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