拉肚子是指腹泻，光明益生菌风味发酵乳是指益生菌风味发酵乳，益生菌风味发酵乳喝了腹泻通常是不可以喝的。
益生菌风味发酵乳是一种酸奶制品，其中含有乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌成分，具有调节肠道菌群的作用，可以改善便秘、腹泻等不适症状。如果患者在喝了益生菌风味发酵乳之后出现腹泻的情况，可能是饮用过量导致的，此时不可以喝。因为其中的益生菌成分可能会加重腹泻的症状，不利于病情的恢复，若症状较轻，患者可以通过多喝水的方式促进新陈代谢，从而缓解不适症状。若腹泻的症状较重，患者可遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行止泻治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免过量进食辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重腹泻的症状。如果患者出现严重不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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